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一封快乐的Email

来源: 东方文学城 时间:2021-07-13

一封快乐的Email

   收件人:所有不会快乐的人

主题:我是清扫大家不会快乐因子的快乐同志

正文:

当今社会许多人都在叫不会快乐了,其实那是一种说不出滋味的累。以往人们从事体力劳动时,身体累了休息一下很快就能恢复,就是累极了,睡一觉也会缓过劲来。而现代人的累却是心累,说不清道不明,很难再恢复往日轻松悠闲的快活。我国目前人群中有86.7%的人患有不同程度的心理问题、心理障碍,为什么会这样呢?在过去生活不怎么好的时候,人们吃饱了,喝足了,有房住,有书读,就很满足了。而到了物质生活比较丰富的今天,人们转而追求更多的精神享受,如情爱、尊严、成功、舒适等等,所以就有了更大的应激压力。同时,社会人口增多、环境污染恶化、社会竞争激烈残酷、知识更新速度加快、各种信息过多过滥等现代问题出现,使人们越来越不会快乐!

这种状况的出现让快乐我真的是很苦恼。想以前围绕在我身边的朋友就如天上繁星般数不清,现在每天都有为数不少的人加倍递减的远离我。弄得快乐如我也快要哭出来喽。这可不行,快乐我必须得振作精神,想出好办法来让大家重新回到快乐身边。所以,这封Email便出现啦。

其实快乐真正是源自于乐观心态,美丽心情,就如阳光带来新生,阴天让人凉爽,雨天滋润生命般,关键在于你的心是怎样看待它们的。你可以寻找甜蜜的爱情,你可以寻找美好的生活,但你决不可以自寻烦恼,自找不快乐。积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。你要有坚定的信念,相信自己的能力,一定能将工作做得更好。相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,你的生活美满幸福。你就能在心理上获得很大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好!

请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!靠近快乐并不是多难多大的事,比如我今天想做什么想吃什么,我做到了我吃到了,那就是很快乐的啊!只要你想快乐你就一定能快乐起来。你应该这样想:"知足才能常乐啊"!多和家人朋友一起出去玩玩,一定能快乐起来!你要记住一句话,快乐是一天,不快乐是一天,何不快乐每一天!这句话很好用的,当你不开心不快乐的时候就想一想。还有请学会调节自己:1.欲望少点,2.攀比少点,3.心态平衡点,4.知足常乐多点,5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己。6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情。

希望快乐的Email能够帮助大家扫除不快乐因子,让大家能够重回快乐的身边。请大家记住,快乐生活需要乐观心态,美丽心情!

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