与生俱来，我们都有一颗善良的心，那是人心的底色。我们也有颗好奇的心，对一切事物都有新鲜感。
随着成长，我们心的容量也逐渐增大。种种的情感在心里滋生。心里装着快乐，也装着烦恼。快乐是智慧，它能驱散烦恼。在心里那一种情绪占的空间多些，哪种情绪就会更明显。
也许可以试着给我们的心灵设一个疏导者或是清扫者，那个人就是我们自己。
学会和我们的心灵对话，了解自己的心，清走那些不该存放的，装着那些该保留的。让情感各得其位，在自己的路线上行驶，让我们的心也如顺畅的交通环境一样，不再拥挤。
别让我们的心太拥挤了，适时地卸掉心里的包袱，让我们的心有更大的空间来盛装快乐和美好。
我们的心里就像房子，有门也有窗。打开一扇门，心情就可以自由地来去。打开一扇窗，阳光就会照进来，风儿也会飘进来。
心里之所以拥挤，是因为心里装的事太多，所以人们更羡慕孩子们。因为孩子心里不会装那么多的思想。虽单纯但没有负担。保持一颗童心，也成为人们一种期待和向往。
快乐和烦恼都不是一下子就那么多的，都是逐渐累积的。快乐让我们充实，而解决烦恼让我们成长、成熟。
我们打开自己的心门，让有用的、没用的种种走进来。我们却不懂得清扫心里垃圾，心里的空间变得越来越小，时间长了，就容易堵塞。常常听到有人说有要窒息的感觉。
别让我们的心里蒙尘，把心擦亮，清理心底那些尘封的记忆，让更多的美好走进来。
我们是人，就拥有人一切。我们的心里可以装着信任、装着努力、装着坚强、装着宽容......也可以装着虚荣、装着功利、装着软弱、装着自私......
每一种情感都是真实存在的，它们在我们的心里各行其道，但偶尔也会偏离自己的轨道，扰乱我们的。所以，适当的扫扫心地，你会很快乐......